Snackade en kortis med klubbkompis Hans när vi var funkisar på Tömilen förrförra veckan. Han berättade att när han haft löparknä-känningar har han bara sprungit på. Någon smärtsam vecka senare har knäet mått bra igen.
Lite som att behandla magkatarr genom att åka på musikfestival och dricka dåligt hembränt.
Men å andra sidan sa faktiskt min naprapat, specialiserad på löpare, att löpning inte skadar knäet alls. Och min egen empiri pekar ju knappast på att det är överansträngning som verkar vara Knuts problem heller: problemen fick jag när jag kom tillbaka efter löpvilan, mina problemfria löpturer har kommit efter flera dagars träning medan mina struliga turer kommit efter vila.
Så idag åker jag och tränar med L - och jag ska tamejtusan värma upp med löpning, inga jädra cyklar, roddmaskiner eller crosstrainers. Knut, håll i hatten!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar