fredagen den 11:e november 2011

Träningsläger med Knut hela helgen

Jag och Knut (mitt högerknä) ska på träningsläger med Studenterna i helgen, på Bosön, Lidingö. Från 18-tiden inväll till lunch på söndag blir det bara löpning, löpning, löpning och allt som hör till (styrka, klubbkompisar, teknik, mat, föredrag). Knuts sura humör är såklart ett rejält orosmoln - just nu är han riktigt ilsk till och med när jag går - men det ska bli riktigt kul!

Hur det går och vad vi gör berättar jag mer om under helgen. Med foton!

Preliminärt program:
Fre 17-18 Incheckning
18-19 Spänst, utomus
19.30/20.00 Middag
Sociala aktiviteter

Lör Morgonjogg & frukost
10.15 Bosön - tester
12.30 Lunch
14.00 Föreläsning inkl fika
16.00 Styrka/rörlighet (IZ)
18.00 Middag
Sociala aktiviteter

Sön 7.00-8.00 Frukost
9.30 Aerob distans
11.30/12.00-> Lunch
Hemfärd


Från Springjonas i farten

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar