Nu har jag inte sprungit på två veckor. Sen en vecka har benen känts helt återhämtade efter alla träningar och tävlingar, speciellt Amsterdam marathon. Trots det höll jag mig ifrån att hänga på Mirandas roliga äventyr att springa hela gröna linjen i Stockholms tunnelbanesystem idag. Noterade det fantastiska löparvädret, men höll mig ändå i skinnet.
Benen ska inte bara bli återhämtade, de ska bli återhämtade extra allt. Inte en sliten muskelfiber kvar när träningen sätter igång igen på tisdag.
Några som däremot inte verkar återhämta sig alls är mina stackars tår. En kavalkad i förhårdnader, gamla blåsor, tappade naglar och fina kombinationer (t.ex. blodblåsor under naglar som är på väg att tappas). Ultralöparen Marshall Ulrich opererade bort sina tånaglar, men jag ser fram emot ett långt liv tillsammans med mina - trots att de ser ut som nåt från ett Halloweenparty gör de mig aldrig nånsin nåt ont. Det är så fint av dem att jag tänkte bjuda dem på fifteen minutes of fame.
Varning för riktigt fula små knölar!
Hur mår dina löpartår?
Från Springjonas i farten
Jag känner igen problemet :-) När jag bytte från skostorlek 40-42 så försvann mycket av problemen med blånaglar och blåsor. Men på riktigt långa lopp så är det svårt att undvika förstås. Här ser du bild på hur min ena fot såg ut efter 100 miles http://www.funbeat.se/blogs/show.aspx?BlogPostingID=78624
SvaraRaderaOj! Kul att du var här i Amsterdam och sprang du med men tårna är ledsna. Jag sprang på 5.20 netto men återhämtad efter 6 dagar och bara en större blåsa på stortån.
SvaraRaderaNån måste ju säga som det är, Jonas
SvaraRadera- Dom ser för jävliga ut!
/Bernt
Heh. Jag har fortfarande gredelina naglar på "pektårna" (till den del naglarna sitter kvar) efter en halvmara jag sprang för en månad sedan.
SvaraRadera@Marcus: åh fy faan, usch, den måste ha gjort galet ont.
SvaraRadera@K: A kul att du också sprang i A-dam! Och gott att känna sig återhämtad bara sex dagar efter sin första mara (om jag förstod rätt?)
@Bernt: yup, inga skönheter här, inte
@Förvånad: haha, om du inte ser upp så blir det en sån där kronisk följetong som bara faller av gång efter gång efter gång
@SpringJonas Stämmer! Återhämtning gick relativt snabbt, sånär som på en lite sliten höft och några blåsor. Men inget som hindrat mig från att springa. :)
SvaraRadera