Bara lite småspring

Det är kul det här med att tävla, men jag längtar en del till vintern också. Alla tävlingar kommer liksom i vägen för träningen.

I förrgår ingen träning eftersom jag var funktionär.

Idag inget klubbpass utan bara lite lätt joggpass eftersom det är Bellmanstafetten på lördag.

Känns som om benen håller på att få abstinens och längtar efter tunga, slitiga grundträningsveckor. Grymma långintervaller. Feta långpass. Rejäla styrkepass.

Idag blev det ett varv runt Långsjön, 7km i 4:45-tempo. Kroppen var lite i obalans, men det var fint och luften var skön.



Från Springjonas i farten